CHAMPS D'EXPERTISE

En ordre alphabétique :

• Affirmation de soi : De la parole au geste; apprenez à mettre des limites justes, adéquates et efficaces ;
• Anxiété : Apprivoiser les peurs qui vous figent, vous envahissent et vous empêchent d'avancer ;
• Coaching relationnel : Comprendre qui est l'autre et ce qu'il vit, sans pour autant vous laisser tomber vous-même ;
• Dépression, Burnout : Comprendre vos besoins négligés et agir pour en prendre soin afin de retrouver la lumière et ne plus la perdre ; 
• Estime de soi et Identité personnelle: Découvrir qui vous êtes profondément est la clé qui vous permettra de développer une confiance en soi  telle, que vous cesserez de douter de vous et que vous deviendrez ENFIN votre meilleur allié ;
• Confiance en soi : Reconnaissez votre potentiel réel, vos capacités d’adaptation et apprenez à leur faire confiance le moment venu ;
• Dépendance affective, jalousie (liées à l'estime de soi): développez votre autonomie affective en trouvant un regard bienveillant sur vous-même et en apprenant à VOUS choisir plutôt qu'en espérant qu'ON vous choisisse ;
• Difficultés affectives, émotionnelles et relationnelles en tous genres: apprenez à observer et comprendre votre comportement et celui de l’autre afin d’évaluer le potentiel réel de vos relations et faire des choix plus judicieux.
• Harcèlement et abus : Reconnaissez les caractéristiques de ce contexte au travail ou dans votre vie privée et apprenez à y faire face et faire les meilleurs choix en la circonstance. 
• Patterns amoureux : 
  • Reconnaissez ce que vous cherchez inconsciemment à combler, mais de la mauvaise façon;
  • Cessez de tourner en rond et comblez vos manques de la meilleure façon qui soit; 
  • Allez ensuite vers ce qui est sain pour vous et vous élève.
• Perfectionnisme, anxiété de performance : développez des exigences / objectifs plus humains et bienveillants envers vous-même et les autres ;
• Relations toxiques et manipulation : apprenez à les déceler de façon préventive et à gérer les risques au plan relationnel;
• Traumatismes et blocages : Comprenez leur fonctionnement, ce qui les génèrent et résolvez-les avec l'approche innovante EMDR.